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¿Cuánto debe ser mi peso según mi estatura y edad?
Teniendo en cuenta estos aspectos, la fórmula que calcula el peso ideal según la edad y la estatura es la de Perrault, que consiste en lo siguiente: Altura en cm – 100 + ((edad/10) x 0,9).
¿Cuánto debe pesar una mujer según su talla?
Cómo calcular el peso ideal de una mujer – • La fórmula de broca es uno de los métodos más sencillos para calcular el peso ideal. Para ello solo hay que tomar como referencia la estatura y restarle 100. Para una mujer cuya altura sea 168cm, al restarle 100 dice la fórmula que su peso ideal serían 68Kg.
Altura en cm – 100 + (edad/10) x 0,9)Si una mujer mide 168 cm y tiene 30 años, su peso ideal serían 70,7 kilos. • La fórmula de Monnerot-Dumaine tiene en cuenta el tamaño de los huesos y la circunferencia de la muñeca. Estatura en cm – 100 + 4x circunferencia de la muñeca en cm /2.Como ves, las formas de calcular el llamado peso ideal de una mujer son varias, pero todas tienen en cuenta la altura y, por supuesto, nunca debes olvidar los detalles como grasa, músculo y líquido retenido, que no siempre son exceso de peso.
Tradicionalmente, los defensores del uso del IMC aluden a la correlación estadística que existe entre un índice elevado y un mayor riesgo de enfermedades, Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC), por ejemplo, argumentan que “un IMC alto predice futura morbilidad y muerte.
- Por lo tanto, el IMC es una medida apropiada para monitorear la obesidad y sus riesgos en salud”, según un nota de,
- Sin embargo, hay otras cifras que muestran otra realidad: un estudio publicado en 2016 por el International Journal of Obesity determinó que la mitad de las personas estudiadas que caían en el rango de “sobrepeso”, según el IMC, estaban perfectamente sanas.
Lo mismo ocurría con un cuarto de las personas caracterizadas como obesas. Es por eso que desde el activismo contra la gordofobia se critica el uso del IMC. Paola Sabogal, nutricionista peso-inclusiva, recuerda que las personas gordas pueden “llegar con cualquier dolencia” que se “desatiende” porque el índice es alto e “inmediatamente mandan perder peso”.
¿Cuánto debe pesar una mujer perfecta?
Peso ideal de una mujer según su altura
| Altura (cm) | Peso ideal mujer (kg) |
|---|---|
| 165 | 53,0 – 57,0 |
| 166 | 54,0 – 60,5 |
| 167 | 55,0 – 60,0 |
| 168 | 55,7 – 60,3 |
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 50 años?
Si sos hombre y tu estatura ideal es de: –
1.60 m. Tu peso ideal es entre 57 y 68 kg.1.65 m. Tu peso ideal es entre 59 y 72 kg.1.70 m. Tu peso ideal es entre 61 y 76 kg.1.80 m. Tu peso ideal debe ser mayor a 67 kg.
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