Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) | Obeso: clase III (≥ 40) |
|---|---|---|
| Estatura | Peso corporal | |
| 60–61 pulg. (152–155 cm) | 97–127 lb (44–58 kg) | > 206 lb (> 93 kg) |
| 62–63 pulg. (157–160 cm) | 104–135 lb (47–61 kg) | > 220 lb (> 100 kg) |
| 64–65 pulg. (162–165 cm) | 110–144 lb (50–65 kg) | > 234 lb (> 106 kg) |
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Contents
¿Cuál es el peso ideal si mido 170?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS – Una manera sencilla de conocer tu complexión física es rodeándote la muñeca de tu mano izquierda con los dedos índice y pulgar de la mano derecha: fíjate si los dedos índice y pulgar se enciman, esto te indica que tienes una constitución delgada (pequeña).
- Si los dedos llegan a tocarse, tienes una constitución normal (mediana) y si los dedos no llegan a juntarse, tienes una constitución grande (robusta).
- Una forma más exacta para determinar tu complexión física es midiendo el perímetro de tu muñeca con ayuda de una cinta métrica.
- Mide tu circunferencia de muñeca (si escribes con la derecha, toma la medición en este brazo), atravesando los dos huesitos de la muñeca.
Divide tu estatura (en centímetros) entre la medida de tu circunferencia de muñeca y compara el valor que obtengas en la siguiente tabla.
| Complexión | Hombres | Mujeres |
| Pequeña | >10.9 | >10.4 |
| Mediana | 10.9 – 9.9 | 9.6 – 10.4 |
| Grande | <9.9 | <9.6 |
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ISSEA – Infosalud
¿Cuál debe ser el peso según la edad?
El peso de un niño de 19 a 29 años debe ser de 83,4 kg, mientras que el peso de una niña debe ser de hasta 73,4 kg. El peso de un niño entre 30 y 39 años debe ser de hasta 90,3 kg, mientras que el peso de una niña debe ser de hasta 76,7 kg. El peso de un niño de 40 a 49 años debe ser de 90,9 kg, mientras que una niña debe pesar 76,2 kg.
¿Tiene 75 kg de sobrepeso?
De acuerdo con esta tabla, incluso un hombre saludable que hace mucho ejercicio o tiene una alta densidad ósea y pesa más de 75 kg se consideraría con sobrepeso.
¿Cuánto hay que pesar según la altura y edad?
Según mi altura, ¿cuánto debería pesar?
| Altura | Normal (IMC 18.5 a 24.9) | Obesidad (IMC 30 a 35+) |
|---|---|---|
| 5′ | 97-127 | 153-179 |
| 5′ 1′ | 100-131 | 158-185 |
| 5′ 2′ | 104-135 | 164-191 |
| 5′ 3′ | 107-140 | 169-197 |
¿70 kg tiene sobrepeso?
Por ejemplo: persona ‘A’ altura 6′2″ edad 25 años y 70 kg 10–15% de grasa corporal con un IMC de 20 definitivamente no tiene sobrepeso, de hecho, la persona ‘A’ debería aumentar un poco. Mientras que la persona ‘B’ de 5’2′ de altura, de 20 años, de 70 kg, con un 20-25 % de grasa corporal y un IMC de 28,5, definitivamente tiene sobrepeso.
¿Qué se considera obeso?
Si su IMC es de 25,0 a IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuánta pérdida de altura es normal?
Las personas generalmente pierden casi media pulgada (alrededor de 1 centímetro) cada 10 años después de los 40 años. La pérdida de altura es aún más rápida después de los 70 años. Puede perder un total de 1 a 3 pulgadas (2,5 a 7,5 centímetros) de altura a medida que envejece.
¿Cuánto debo medir si peso 73 kg?
Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) |
|---|---|
| 70–71 pulg. (178–180 cm) | 132–172 lb (60–78 kg) |
| 72–73 pulg. ( 183–185 cm) | 140–182 lb (64–83 kg) |
| 74–75 pulg. (188–190 cm) | 148–192 lb (67–87 kg) |
| 76 pulg. (193 cm) | 156–197 lb (71–89 kg) |
¿Qué pasa si peso 80 kilos?
‘Si una persona que mide 1.77 pesara 80 kilos estaría en el límite de lo que se considera sobrepeso. Si pesara 85 se hablaría de sobrepeso, pero si pesara 95 kilos ya se consideraría obeso’, expresó.
¿90 kg es un peso saludable?
¿Está bien porque creo que tengo sobrepeso? Por favor, dígame el peso perfecto para mi edad y estatura. Sí, tienes sobrepeso. Tu peso ideal debe estar entre 65-70 kgs.
¿Cuánto debo de pesar si mido 1.73 y soy hombre?
Preguntado por hombre de 18 años visibility 1.857 vistas Nuestro profesional de la salud responde Con su estatura el peso debe estar entre 71 y 75 kilos. Con su edad, es posible que crezca un poco más, porque el hombre en promedio crece hasta los 21 años.
¿70 kg tiene sobrepeso?
Por ejemplo: persona ‘A’ altura 6′2″ edad 25 años y 70 kg 10–15% de grasa corporal con un IMC de 20 definitivamente no tiene sobrepeso, de hecho, la persona ‘A’ debería aumentar un poco. Mientras que la persona ‘B’ de 5’2′ de altura, de 20 años, de 70 kg, con un 20-25 % de grasa corporal y un IMC de 28,5, definitivamente tiene sobrepeso.
¿Qué es un peso saludable en KG?
Peso corporal ideal (hombres) = 50 kg + 1,9 kg por cada pulgada por encima de 5 pies. Peso corporal ideal (mujeres) = 49 kg + 1,7 kg por cada pulgada por encima de 5 pies.
