Waar wordt je verkouden door?

Via de adem – Als iemand uitademt, komen er druppeltjes in de lucht. Bij een verkoudheid zit er virus in die druppeltjes. Als u dichtbij staat, ademt u de druppeltjes in. U kunt dan besmet worden. Dit gebeurt vooral als mensen ergens dicht bij elkaar zitten waar weinig frisse lucht komt. Bijvoorbeeld in de bus, trein, op school of in een kinderdagverblijf.

Hoe krijg je verkouden?

Hoe krijgt u een verkoudheid? – Verkoudheidsvirussen verspreiden zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht die door anderen weer worden ingeademd. Dit gebeurt vooral als mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (bijvoorbeeld in de bus, tram of trein, op kantoor, op school of in een kinderdagverblijf).

Het virus kan ook via de handen worden overgedragen. Iemand die verkouden is, zit bijvoorbeeld aan zijn neus of doet zijn hand voor de mond om te niezen of te hoesten. Vervolgens geeft hij een ander de hand of raakt iets aan dat daarna door anderen wordt aangeraakt. Iemand met een verkoudheid is besmettelijk vanaf het moment dat de eerste klachten ontstaan.

De incubatietijd (periode tussen de infectie en dat iemand ziek wordt) is 2-3 dagen.

Hoe vat je een verkoudheid?

De besmetting doet zich vaak voor via de adem of via de handen. Als u verkouden bent en uitademt komen er druppeltjes in de lucht, hierin bevindt zich het virus. Als u dichtbij iemand staat, kunt u iemand anders besmetten en dus ook zelf besmet raken.

Hoe lang duurt het voordat je verkouden wordt?

2. Twee dagen na besmetting word je verkouden – Het duurt ongeveer 48 uur voordat het verkoudheidsvirus dat zich in je lichaam heeft genesteld de bekende symptomen oplevert. Wil je weten waar en wanneer je een verkoudheid hebt opgelopen, kijk dan even in de agenda bij eergisteren.

Kan je van de kou ziek worden?

U kunt verkouden worden door tocht of kou. – Niet waar, Een verkoudheid wordt altijd veroorzaakt door een virus. Dat we in de winter meer verkoudheden krijgen, heeft vermoedelijk te maken met het feit dat we dan vaker dicht bij elkaar zitten in slecht verluchte ruimtes.

Kan je verkouden worden door stof?

Huisstofallergie – Allergie voor huisstof komt vaak voor. De mate waarin mensen allergisch zijn voor huisstof kan sterk wisselen, evenals het soort klachten. De allergie uit zich bij de meeste mensen in klachten van een verstopte neus, een loopneus of heldere, snotterige afscheiding en soms ook flinke niesbuien in een stoffige omgeving.

1. Deze klachten worden nogal eens ten onrechte aangezien voor een langdurige verkoudheid.
2. In dat geval beginnen de klachten echter met waterige afscheiding, om binnen enkele dagen over te gaan in dik, groen of geel snot.
3. De klachten van een verkoudheid zijn meestal binnen 1 à 2 weken over.
4. Behalve klachten van de neus kan een huisstofallergie zich uiten in de vorm van astmatische klachten: hoesten, piepen en kortademigheid, mogelijk erger ten tijde van een verkoudheid of griepje of onder invloed van (in)spanning.

De diagnose huisstofallergie kan worden gesteld naar aanleiding van de klachten en lichamelijk onderzoek en wordt bevestigd door middel van bloedonderzoek en eventueel een huidtest. De “overgevoeligheid voor huisstof” berust op een overgevoeligheid voor de afscheidingsprodukten van de huisstofmijt.

Deze huisstofmijt, een minuscuul klein beestje, leeft in huisstof, in matrassen, kussens, vloerbedekking, enzovoorts. Hij voedt zich met menselijke en dierlijke huidschilfers en hij voelt zich het prettigst in een omgeving die voldoende vochtig is. Het mag duidelijk zijn dat een oud, stoffig en vochtig studentenhuis een ideale omgeving voor de huisstofmijt is.

De eerste stap om klachten van huisstofallergie te verminderen is het zogenaamde saneren. Saneren betekent “gezond maken”. In dit geval betekent dat het bestrijden van vocht en stof, zodat de huisstofmijt zo min mogelijk de kans krijgt. Bij de inrichting moet gelet worden op een gladde vloer en gladde meubels en synthetische of katoenen gordijnen.

Er moet regelmatig worden gestofzuigd en schoongemaakt met een vochtige doek. Het kussen en de dekens of het dekbed moeten van synthetisch materiaal zijn. Verder moet het huis voldoende droog zijn, door het bestrijden van vocht, voldoende stoken, een goede ventilatie en regelmatig luchten. Als ondanks bovenstaande maatregelen de klachten niet voldoende verminderen, is het mogelijk de symptomen met medicijnen te onderdrukken.

Er zijn neussprays (bijv. Lomusol, Beconase, Rhinocort) en oogdruppels (Opticrom, Vividrin) die klachten van resp. loopneus, niezen en tranende jeukende ogen kunnen voorkomen. Voorts zijn er inhalatiepreparaten die klachten van kortademigheid (Lomudal, Ventolin, Becotide) kunnen voorkomen of verminderen.

Is verkoudheid gevaarlijk?

Verkoudheid: de symptomen en wat je er tegen kan doen Ben je verkouden? Een flinke verkoudheid is meer dan alleen een verstopte neus. De oorzaak van elke verkoudheid is een virus dat iedereen kan oplopen. Juist omdat het zo vaak voorkomt, staat er ontzettend veel info op internet over het voorkomen en genezen.

Maar wat is nu waarheid en wat is onzin? We hebben de belangrijkste feiten en fabels over verkoudheid voor je op een rijtje gezet. Spring snel naar: Een verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, in de en de keel. Dit ontstaat als je één van de vele verkoudheidsvirussen te pakken hebt.

Zo’n virus is erg besmettelijk en verspreidt zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht of via besmette handen bij een handdruk. Ben je vaak verkouden? Dan gaat het steeds om een ander virus.

Zere keel en snotneus Dit zijn vaak de eerste symptomen van een verkoudheid. Meestal begin je last te krijgen van je keel en neus twee tot drie dagen na besmetting. Verstopte neus Normaal produceert het slijmvlies in het neus-keelgebied een beetje slijm en vocht. Als het slijmvlies ontstoken raakt, zwelt het op en gaat het veel slijm (snot) produceren. Je neus kan hierdoor verstopt raken. Het snot kan uit de neus lopen of naar achter in de keel lekken. Niezen Door de ontsteking is het slijmvlies geïrriteerd. Dit kan een een niesprikkel in de neus geven. Door de ontsteking in het slijmvlies kan er in de keel of luchtpijp een hoestprikkel ontstaan. Als het keelslijmvlies ontstoken raakt, kun je ook keelpijn krijgen. Heb je last van heesheid? Dan zijn de stembanden ontstoken. Oorpijn De neus-keelholte staat via een smal gangetje (de buis van Eustachius) in verbinding met het middenoor. Bij een verkoudheid kan het slijmvlies in het middenoor opzwellen waardoor de buis van Eustachius niet meer open kan. Zo kan je tijdens een verkoudheid last krijgen van oorpijn. Oorsuizen Als de buis van Eustachius verstopt zit, kan dit soms tijdelijk oorsuizen geven. Dit ervaar je als druk in het oor.

Heeft je kind last van verkoudheid? Lees wat je tegen kunt doen. De ergste verkoudheidsklachten zijn meestal binnen een week over, hoewel het snotteren, hoesten en niezen nog wel een aantal weken kan duren. Een gewone verkoudheid gaat vanzelf weer over, je hoeft hier niet voor naar de huisarts.

Voorkom besmetting Ben je verkouden of in de omgeving van anderen die verkouden zijn? Let op de hygiëne. Was je handen regelmatig met zeep en gebruik bij het niezen een papieren zakdoek. Ga stomen Het versnelt de genezing van verkoudheid niet, maar helpt wel om tijdelijk minder snot in je neus te hebben. Neusdruppels met zout water kunnen helpen Zo’n oplossing kun je zelf maken of kant-en-klaar bij de apotheek of drogist kopen. Druppel de zoutoplossing zo vaak als je wilt in je neusgaten. Gebruik een middel met xylometazoline Neusspray of neusdruppels met xylometazoline verminderen de zwelling van de slijmvliezen, waardoor je wat gemakkelijker door je neus kan ademen. Gebruik deze niet langer dan een week achter elkaar. Rook niet Roken zorgt voor extra irritatie van de slijmvliezen. Dit kan ervoor zorgen dat de verkoudheid veel langer blijft aanhouden.

Je kan onbeperkt neusdruppels of sprays met xylometazoline gebruiken. Fabel. Een middel met xylometazoline kan – wanneer je dit te lang gebruikt – je slijmvliezen beschadigen. Je mag het daarom maximaal één week, drie keer per dag, gebruiken. Deze neusspray vermindert de zwelling van je slijmvlies, waardoor je wat gemakkelijk door je neus kan ademen. Heel verleidelijk dus om dit meerdere keren op een dag te gebruiken. Je hebt meer kans op verkoudheid in een slecht geventileerde ruimte. Feit. Verkoudheidsvirussen verspreiden zich gemakkelijk via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht en deze kunnen door anderen worden ingeademd. Je hebt dus meer kans om deze geïnfecteerde lucht in te ademen in ruimtes die slecht geventileerd zijn of waar mensen dicht op elkaar staan. Dat is vaak in de bus, tram of trein, maar het kan ook op kantoor, op school of op een kinderdagverblijf zijn. Stomen laat je verkoudheid sneller overgaan. Fabel. Stomen kan de klachten van verkoudheid verminderen, maar versnelt de genezing niet. Het zorgt er wel voor dat je tijdelijk iets minder snot in je neus hebt en dus minder verstopt bent. Je kan stomen door de hete lucht van je lekkere warme douche goed in te ademen, maar je kan ook boven een kom met heet water hangen (maximaal zestig graden Celsius). Doe dit drie keer op een dag voor een kwartiertje voor het beste resultaat. Nog een fabel: het toevoegen van zout of menthol aan het water heeft geen zin. Deze middelen kunnen je slijmvliezen irriteren en uiteindelijk dus meer last geven. Neusdruppels met zout water helpt bij verkoudheid. Feit. Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen. Je kan die zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Deze zoutoplossing mag je zo vaak als je wil in je neusgaten druppelen. Een zoutoplossing kun je ook kant-en-klaar bij de drogist of apotheek kopen. Hiervoor heb je geen recept van je huisarts nodig. Het is beter om je neus op te halen dan te snuiten. Fabel. Ondanks dat veel mensen het denken, is het niet wetenschappelijk bewezen dat het snuiten van je neus beter of slechter is dan het ophalen van je neus. Wel is de kans groot dat jij je snot naar je bijholten blaast wanneer je je neus hard snuit. Heb jij behoefte om je neus te snuiten? Dan kan je dat met een gerust hart doen. Dit doe je het beste met een papieren wegwerp zakdoek. Haal jij liever je neus op? Dan kan dus ook prima. Het is slim om antibiotica te gebruiken bij een flinke verkoudheid. Fabel. Antibiotica helpen niet tegen een verkoudheid. Waarom niet? Een verkoudheid is een virus en antibiotica werken alleen tegen bacteriën. Daarnaast is het niet nodig om medicijnen te nemen bij een verkoudheid, want een verkoudheid gaat gewoon vanzelf weer over. In uitzonderingsgevallen kan er wel een bacteriële infectie bijkomen, omdat het slijmvlies van de luchtwegen door de virusinfectie wat verzwakt is. Als je dus ernstig ziek wordt met aanhoudende koorts, algehele zwakte, kortademigheid of bloed ophoesten, dan kan dat duiden op een longontsteking. In dat geval is het wel belangrijk een huisarts te bezoeken en kunnen antibiotica helpen. De kans op een verkoudheid is groot wanneer je iemand die verkouden is een hand geeft. Feit. Het verkoudheidsvirus kan via handen worden overgedragen. Iemand die verkouden is, zit bijvoorbeeld vaak aan zijn/haar neus om te snuiten of doet zijn/haar hand voor de mond om te niezen of te hoesten. Als je vervolgens diegene een hand geeft, of iets aanraakt wat diegene ook heeft aangeraakt, heb je een grote kans dat je het virus via je eigen handen binnenkrijgt. Roken tijdens een verkoudheid is slecht. Feit. Een verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, de bijholten en de keel. Roken zorgt voor extra irritatie van de slijmvliezen en kan er dus voor zorgen dat verkoudheidsklachten veel langer blijven bestaan.

In principe hoef je voor een gewone verkoudheid niet naar de huisarts. Worden de klachten na een paar weken niet minder? Neem dan contact op met de huisartsenpraktijk. Als je bij je verkoudheid ook andere klachten krijgt, kan dat ook een reden zijn om contact op te nemen. Bijvoorbeeld bij:

Benauwdheid; piepende ademhaling; sufheid; koorts (temperatuur boven de 38 graden Celsius) die langer duurt dan vijf dagen; als je na enkele dagen koortsvrij weer koorts krijgt; als je je erg ziek of zwak voelt.

Voorof gelden andere adviezen. Wil je een afspraak maken met je huisarts? Bekijk hier jouw, : Verkoudheid: de symptomen en wat je er tegen kan doen

Wat voel je als je kou hebt gevat?

Lichaamsprocessen –

Wanneer het koud is dan vraagt een lichaam enorm veel energie om zich weer op te warmen. Het wil natuurlijk voorkomen dat de temperatuur nog verder daalt. De bloedvaten worden nauwer en er stroomt minder bloed naar de bloedvaten onder de huid en naar de ledematen.

1. Waarom ben ik nooit verkouden?

   #1 Ze zitten niet stil – Gezonde mensen hebben over het algemeen een goede conditie, waardoor virussen weinig kans maken het lichaam te besmetten. Doordat ze regelmatig bewegen of sporten, is hun weerstand goed genoeg om ziektes buiten de deur te houden.

   Kun je verkouden worden zonder jas?

   Wat natuurlijk niet betekent dat je voortaan dan maar steevast zonder jas en muts de kou moet trotseren, want hoewel de koude zelf je niet verkouden kan maken, kan ze er wel voor zorgen dat je weerstand verlaagt, waardoor je vatbaarder wordt voor de virussen die circuleren, ook de virussen die je verkouden maken.

   Kun je verkouden worden door zonder jas naar buiten te gaan?

   ‘ Het is onzin dat je van kou of tocht op zichzelf ziek wordt ‘ vertelt Jan Wilschut, viroloog aan de Rijksuniversiteit Groningen. ‘Verkoudheid of griep krijg je door een virus dat je van andere mensen krijgt aangeproest.’

   Kun je verkouden worden door regen?

   Bij welk weer krijg je sneller griep? Griep. Foto: Adobe Stock / Monstar Studio Met wind, kou en regen voelen veel mensen zich minder fit, maar bij welk weer krijg je sneller griep? Een koutje heb je al snel te pakken, zeker wanneer de temperatuur sterk varieert en je weerstand wat lager is.

   Toch krijg je geen griep door nat weer. Griep is een virus en gaat meestal gepaard met koorts. Juist bij droog en koud weer is de kans op griep groter doordat je slijmvliezen uitdrogen. In de herfst en vooral in de winter hebben veel mensen last van verkoudheid of griep. Dit komt doordat kou, harde wind en temperatuurwisselingen onze weerstand aantasten.

   Griep en verkoudheid lijken op elkaar, maar zijn wel anders. Bij verkoudheid begint het herstel meestal na een paar dagen, maar bij griep ben je al snel een week flink ziek. Volledig herstel kan een aantal weken duren. Heb je ook koorts, dan heb je waarschijnlijk griep.

   Kun je verkouden worden van stress?

   Wat is stress? – In een potentieel gevaarlijke of bedreigende situatie wordt het lichaam in opperste staat van paraatheid gebracht. Stress brengt het lichaam in spanning, het wordt voorbereid op de mogelijkheid tot vluchten of vechten. Langdurige stress is slecht voor ons lichaam. Er kunnen allerlei klachten door ontstaan: van verkoudheid tot griep of een burn-out en zelfs hartklachten.

   Waarom 10 keer niezen?

   Niezen is een reactie van je lichaam op een prikkel in je neus. Het is een reflex waarmee je lichaam een mogelijk schadelijk stofje je neus uit wil werken. Voordat je niest, adem je plotseling veel lucht in en houd je de lucht vast in de longen. Waarna je uitademingsspieren ineens krachtig samentrekken en je alle lucht er met kracht uit blaast, door de neus.

   griep; verkoudheid; allergie; stof; rook; kruiden.

   Als je verkouden bent, je neus verstopt zit en je een loopneus hebt, moet je regelmatig niezen. In dit geval is het virus de boosdoener. Je kunt hier meer lezen over het verkoudheidsvirus dat niezen veroorzaakt, Ook bij een griep heb je vaak last van neusklachten zoals die ook bij een verkoudheid voorkomen. Ook niezen hoort hier dus bij. Wil je weten of het niezen door griep komt? Start de grieptest Er zijn verschillende soorten allergieën die niezen veroorzaken.

   1. Bijvoorbeeld een allergie voor huisstofmijt of een allergie voor huisdieren.
   2. Je hebt dan voortdurend last van deze klachten, zolang er blootstelling is aan hetgeen waar je allergisch voor bent.
   3. Hooikoorts is ook een allergie.
   4. Pollen van grassen, planten en bomen zijn in dit geval de veroorzaker van de prikkels in je neus.

   Naast niezen krijg je last van een loopneus, een verstopte neus en vaak ook jeukende ogen. Start de hooikoorts-test Andere prikkels die niezen veroorzaken zijn stof, rook en kruiden. In een stoffige ruimte, waar het stof door de lucht dwarrelt, ontstaan ook niesprikkels.

   De stofdeeltjes in je neus, maken dat je moet niezen. Ook rook bestaat uit kleine deeltjes die een niesprikkel op kunnen wekken. Ook kruiden kunnen soms een prikkel geven. Je hebt het vast weleens meegemaakt: als je peper over je eten doet en het stuift een beetje op, dan moet je niezen. In het licht kijken kun je ook gebruiken wanneer je voelt dat je moet niezen, maar het niet doorzet.

   Men zegt dan vaak: “kijk even in het licht, dan moet je niezen”. En vaak is dat dan ook het geval, maar dit geldt niet voor iedereen. Niet iedereen heeft de zogenaamde ‘optische niesreflex’. Waarom dit bij de ene persoon wel is en bij de ander niet, is niet bekend.

   1. Hoe graag je het soms ook wilt, je kunt niet niezen op commando.
   2. Sommige mensen blijven maar niezen.
   3. Waarom moet je dan zo vaak niezen? Meestal is één nies voldoende om de niesprikkel weg te werken.
   4. Maar soms is hij hardnekkig en moet je vaak achter elkaar niezen.
   5. Dat is niets geks.
   6. Je neus blijft de prikkel geven dat er een stofje uit je neus gewerkt moet worden.

   Als de prikkel verdwenen is, dan houdt het niezen normaal gesproken op. Je wilt je nies soms heel graag inhouden, omdat het op dat moment niet handig is. Bijvoorbeeld als je achter het stuur van de auto zit. Als je op tijd bent kun je een vinger onder de neus houden of in je neus knijpen.

   Helaas werkt deze truc niet altijd en niet bij iedereen even goed. Wist je trouwens dat je je ogen altijd automatisch dicht doet als je niest? Niet handig in combinatie met autorijden. Niezen op zich is geen aandoening maar een symptoom. Dit betekent dat het door iets anders veroorzaakt wordt. Niezen zelf kan dus niet behandeld worden.

   De oorzaak kan soms wel worden aangepakt. Bijvoorbeeld bij een verkoudheid of een griepje waarbij je veel moet niezen, kun je zorgen voor een goede weerstand. In het geval van hooikoorts kun je proberen te prikkel te verminderen. Echinaforce tabletten helpen je bij onvoldoende weerstand, bij griep en verkoudheid. Meer info Traditioneel Kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

   Kan je iemand aansteken als je verkouden bent?

   ‘Een verkoudheidsvirus infecteert cellen in je luchtwegen. Als de zieke cellen doodgaan, beginnen de verkoudheidsverschijnselen. Maar eerder is het virus al bezig zich te vermenigvuldigen en adem je het ook gewoon uit. Dan kun je anderen dus ook al aansteken,’ legt Wilschut uit.

   Kun je verkouden worden door regen?

   Bij welk weer krijg je sneller griep? Griep. Foto: Adobe Stock / Monstar Studio Met wind, kou en regen voelen veel mensen zich minder fit, maar bij welk weer krijg je sneller griep? Een koutje heb je al snel te pakken, zeker wanneer de temperatuur sterk varieert en je weerstand wat lager is.

   Toch krijg je geen griep door nat weer. Griep is een virus en gaat meestal gepaard met koorts. Juist bij droog en koud weer is de kans op griep groter doordat je slijmvliezen uitdrogen. In de herfst en vooral in de winter hebben veel mensen last van verkoudheid of griep. Dit komt doordat kou, harde wind en temperatuurwisselingen onze weerstand aantasten.

   Griep en verkoudheid lijken op elkaar, maar zijn wel anders. Bij verkoudheid begint het herstel meestal na een paar dagen, maar bij griep ben je al snel een week flink ziek. Volledig herstel kan een aantal weken duren. Heb je ook koorts, dan heb je waarschijnlijk griep.

   Kun je verkouden worden van regen?

   Buiten spelen is goed voor de gezondheid! Toch houdt de schrik om ziek te worden ons soms binnen. Is die schrik nodig? Lees de 5 argumenten en je hebt geen excuus meer om niet naar buiten te gaan! Ga snel naar Je wordt niet ziek van de regen of de kou, maar wel van ziektekiemen. Als het buiten koud is, sluiten we ramen en deuren zodat het binnen aangenaam warm blijft. Dat vinden ziektekiemen super! Ze kunnen er rustig gedijen en vermenigvuldigen. Je kan dus beter buiten zijn, waar ziektekiemen minder goed overleven.

   1. Ondertussen kan je de binnenruimte grondig verluchten zodat je de ziektekiemen naar buiten jaagt.
   2. Natuurlijk is gras niet lekker en zand al helemaal niet.
   3. Maar baby’s proeven letterlijk van alles.
   4. Dus als je met je baby naar buiten gaat, zal er wel eens een handje vol zand het mondje in gaan.
   5. Dat is gewoon deel van de ontwikkeling : Baby’s ontdekken de wereld en leren met alle zintuigen, ze voelen, ze proeven,

   Worden ze daar ziek van? Wellicht niet! Ze ondervinden en maken snel duidelijk dat zand helemaal niet lekker is. Mondje spoelen en verder spelen! En voor we aan tafel gaan, wassen we natuurlijk de handjes. Je wordt niet ziek door de kou, wel door ziektekiemen.

   Als het erg koud is, gebruikt je lichaam extra energie om op te warmen, waardoor er minder energie rest om te vechten tegen virussen. Dus het is wel slim om je kledij aan te passen aan de temperatuur buiten. Kou lijden is bovendien helemaal niet aangenaam. Als je baby het te koud heeft, voelt hij zich niet comfortabel en dat zal hij laten merken.

   Veel elementen bepalen de kwaliteit van de lucht zowel binnen als buiten, waardoor de luchtkwaliteit altijd zal schommelen.

   Binnenlucht hou je gezond door voortdurend te ventileren en regelmatig te verluchten, Als je dit te weinig doet, stapelen schadelijks stoffen en vocht zich op. De buitenlucht wordt beïnvloed door de ligging (bv. vlak naast een drukke weg) en door de weersomstandigheden. Jonge kinderen zijn extra gevoelig en blijven bij deze weersomstandigheden best binnen. Als leidraad kan je onthouden dat het gezondheidsvoordeel van beweging en buiten spelen groter is dan de negatieve effecten van een slechte(re) luchtkwaliteit.

   Bijziendheid is gedeeltelijk genetisch bepaald. Maar ook omgevingsfactoren spelen een rol. Vaak binnen zijn en veel tijd achter een scherm doorbrengen, zijn omgevingsfactoren die de kans op bijziendheid verhogen. Dus buiten zijn en buiten spelen is goed voor de ogen.

   Is koude lucht goed voor verkoudheid?

   Bij koud weer ben je vatbaarder voor een verkoudheid – Kou veroorzaakt dus geen verkoudheid, maar het vergroot wel de kans dat het verkoudheidsvirus jou te grazen neemt. Bij koud en droog weer ben je veel vatbaarder voor virussen. Tijdens het in de volksmond genoemde ‘gezonde vriesweertje’ drogen jouw slijmvliezen in neus en keel uit.

   • Hierdoor kan het virus makkelijker binnendringen in jouw lichaam en klachten veroorzaken.
   • Ook blijven virussen langer leven in droge lucht.
   • Wat dat betreft is een regenachtige en zachte winter beter voor je gezondheid! Lees ook: De luchtvochtigheid in onze huizen is ‘s winters vaak erg laag, zeker als er sprake is van een vorstperiode.

   Koude lucht kan namelijk weinig vocht bevatten. Door onze huizen te verwarmen wordt de lucht in verhouding nog droger. Deze lage relatieve luchtvochtigheid merk je ook doordat dingen statisch worden en je krijgt last van droge, handen, lippen en een droge mond. Verkouden. Foto: Adobe Stock / Pixel-Shot.

   

   Valentina Sotomayor